Варикозная болезнь или варикоз. Причина или следствие?
Среди жалоб моих пациентов достаточно большая часть приходится на боли, быструю утомляемость и отёки нижних конечностей. Сегодня я хочу рассказать вам о причинах возникновения варикозной болезни и отёков на ногах, методах лечения и профилактики этих состояний. Думаю, стоит начать с анатомии, особенно с процессов кровообращения. Как вам известно, кровь непрерывно циркулирует по сосудистому руслу. Движение происходит в двух направлениях — по артериям и венам. Кровь, насыщенная кислородом и питательными веществами, поступает по артериям, артериолам и капиллярам к тканям тела. В капиллярах — самых мелких сосудах — происходит обмен жидкости, электролитов и некоторых органических соединений. Кровь с углекислым газом и продуктами обмена попадает в венулы, становясь венозной. Венулы собираются в вены и транспортируют кровь к правому предсердию.
Причины появления отёков и варикоза?
Основная причина варикозной болезни — повышение венозного давления из-за закупорки или сдавления вен, что приводит к растяжению и деформации венозной стенки и появлению узлов и отёков. Вот несколько причин повышения венозного давления:
- после операций на органах таза и брюшной полости, а также при хронических воспалительных заболеваниях малого таза (например, сальпингит) спайки, которые образовались, изменяют положение и подвижность соседних органов, мышц, вен и лимфатических сосудов;
- вследствие опущения внутренних органов;
- травмы крестца и копчика;
- нарушение положения печени и повышенный тонус диафрагмы — венозная кровь из брюшной полости проходит через печень, затем попадает в нижнюю полую вену, которая проходит через диафрагму и несёт венозную кровь к сердцу. Любое препятствие на этом пути вызывает сдавление вен, варикоз и отёки;
- как следствие сидячего образа жизни.
Как может помочь остеопат?
Используя специальные остеопатические техники, остеопат работает с тазом и грудной диафрагмой, нормализует их тонус. Также проводится работа с внутренними органами и послеоперационными рубцами, чтобы устранить ограничения, сформированные спайками, и восстановить нормальную функцию. В результате такого комплексного воздействия заметно улучшается самочувствие, повышается переносимость физических нагрузок, уменьшаются и исчезают отёки, сосудистая сетка, боли и судороги в ногах.,
Если болезнь не запущена, благодаря остеопатическому лечению можно остановить процесс и даже обойтись без операции. В случае длительного и/или выраженного процесса избежать косметического дефекта в виде варикозных узлов не получится, поскольку в стенках вен уже произошли глубокие структурные изменения. Но даже в этом случае остеопатическое лечение крайне необходимо, так как хирургическое удаление вены не устраняет причину болезни, и, вероятно, можно ожидать рецидива.
Как сохранить здоровье ног?
Если препятствия оттоку крови не устранены, варикоз будет продолжать развиваться. Поэтому для комплексного решения этой проблемы необходимо изменить образ жизни: сидячая работа, ношение тяжёлых предметов, обувь на высоком каблуке, хронические запоры повышают внутрибрюшное давление, вызывают опущение внутренних органов и затруднение венозного оттока.
Старайтесь в течение дня стимулировать кровообращение в ногах с помощью простых упражнений:
- поднимайтесь на носки и опускайтесь на пятки по 40–50 раз; сделайте перерыв 1 минуту и повторите упражнение;
- упражнение «Чулок» — обхватите стопу плотно, но не слишком сильно, обеими руками и поднимайтесь от стопы к голеностопному суставу, затем — по голени, колену, бедру до паховой складки. Главное — не отрывать руки от поверхности кожи ноги;
- упражнение «Вакуум» — используется для тренировки мышц живота и способствует подъёму внутренних органов. Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль тела, ноги согнуты в коленях. Выдохните воздух из лёгких и максимально втяните живот. Задержитесь максимально долго, выполните несколько повторений. Один подход занимает около 2,5 минут.
Ношение компрессионного белья способствует улучшению кровообращения в ногах, уменьшает застойные явления и болевые ощущения. Это происходит благодаря тому, что давление на мышцы и вены сужает просвет венозных сосудов. Таким образом, утягивающее бельё заменяет функцию растянутых стенок собственных вен. Также с целью профилактики женщинам во время беременности рекомендуется носить бандажи и компрессионное бельё. Это позволяет защитить вены на ногах от различных проблем, избежать растяжения стенок вен и образования тромбов.
Врач остеопат Татьяна Шабалина
#варикоз #остеопаткиев #остеопат #остеопатПечерск #Кинезиолог #варікоз #лечениеварикоза #отекиног #остеопат
