Психоэмоциональное состояние женщины во время беременности
Трудно переоценить, насколько важным является состояние здоровья будущей матери для успешного вынашивания беременности и рождения ребенка. В наши дни будущим мамам доступна любая информация по здоровому питанию, физическим занятиям (йога, аквааэробика и т.д.), подготовке к беременности и родам. Но я бы хотела обратить внимание будущих мам на психологическое состояние женщины — как до беременности, так и на протяжении всей беременности.
Если женщина находится в состоянии длительного неудовлетворения окружающей ее действительностью или в состоянии тревоги, стресса во время беременности. Если ее беспокоят страхи за себя, будущего ребенка или она испытывает дефицит положительных эмоций, то в теле запускается каскад биохимических реакций. Тело в такой ситуации реагирует выработкой гормонов стресса: адреналина, норадреналина, кортизола. В свою очередь, под их воздействием сужается просвет сосудов, повышается артериальное давление, происходит напряжение мышц, повышение уровня глюкозы и нарушение микроциркуляции крови. Ток крови резко замедляется, возникает склеивание эритроцитов, что приводит к гипоксии тканей и, как следствие, может привести к болезням у женщины, проблемам с зачатием, а также вызывать различные нарушения у формирующегося плода во время беременности. Возможны аномалии развития плода: хроническая гипоксия с последующими неврологическими нарушениями, а также задержка внутриутробного развития.
Как стресс влияет на течение беременности и роды
Хочу отметить еще один важный момент: если хроническое напряжение мышц локализуется в области таза, то они теряют свою нормальную растяжимость и оказывают выраженное противодействие продвижению плода по родовым путям. В таких случаях во время беременности может быть полезна мягкая остеопатическая коррекция, которую проводит опытный врач-остеопат.
После родов стрессы и нервозность приводят к уменьшению выработки молока. За этот процесс отвечает гормон пролактин. Этот гормон вырабатывается в передней доле гипофиза и контролируется гипоталамусом — группой ядер, находящихся в промежуточном отделе головного мозга.
Подготовка к беременности: гармония тела и эмоций
Я рекомендую женщинам, планирующим беременность и готовящимся стать матерью, позаботиться о том, чтобы привести тело, эмоции и мысли в состояние гармонии. Найдите время для прогулок и отдыха на природе и для медитации. Высыпайтесь! Для женщины, готовящейся к беременности и материнству, ночной сон должен быть не меньше 8 часов. Будет полезным посетить сеансы психотерапевта, желательно владеющего методом телесно-ориентированной терапии.
Как остеопат может помочь во время беременности
Также для восстановления психоэмоционального состояния во время беременности рекомендую посетить остеопата. Остеопатия является мягким и безопасным методом работы с телом, который помогает снизить уровень напряжения и улучшить общее состояние организма женщины. Применяя техники краниосакральной терапии (КСТ), остеопат снимает мышечные напряжения, гармонизирует работу нервной системы со всеми другими органами и системами тела человека, помогает устранить эмоциональные блоки.
Краниосакральная терапия в арсенале остеопатии имеет большой спектр техник телесно-эмоционального освобождения. Их цель — помочь телу и уму избавиться от последствий пережитых психоэмоциональных травм. Результатом телесно-эмоционального освобождения является ощущение расслабления, размягчения тканей в значимом участке тела, чувство распространяющегося тепла в теле. Также может последовать яркая эмоциональная реакция пациента, чувство легкости, когда словно «камень с души упал».
Сеансы краниосакральной терапии у остеопата пробуждают в теле огромный целительный потенциал, высвобождая энергию, которая ранее расходовалась на поддержание напряжения в теле. Направьте эту энергию на созидание, и пусть чудо материнства и гармоничной беременности наполнит вашу жизнь прекрасными эмоциями
Врач остеопат Татьяна Шабалина
#остеопатшабалина
#остеопаткиев #остеопатидлябеременных #детскийостеопат#лечениеневрозов
