Массаж.

Массаж позволяет расслабить мышцы, улучшить циркуляцию крови и лимфы. Он снимает усталость в вашем теле. Улучшает общее самочувствие и активизирует работу иммунной системы. Кроме этого массаж является эффективным методом восстановления после травм и оперативных вмешательств. Результат массажа -это отдохнувшее  расслабленное тело. (Википедия)

Массаж широко используется для восстановления сил организма. Он показан при физическом и умственном переутомлении, эмоциональном стрессе, для улучшения общего самочувствия и поднятия настроения.

Специалисты нашего центра остеопатии «ОСТЕОС»осуществляют все виды массажа:

  • лечебный ;
  •  спины;
  • верхних конечностей (плечевой сустав, локтевой сустав, запясье и кисть);
  •  нижних конечностей (бедра, голень, стопа);
  •  шейно — воротниковой зоны;
  • головы;
  •  живота и грудной клетки;
  •  спортивный;
  • лимфодренажный;
  • антицеллюлитный;
  • восточный  Гуаша;
  • баночный.

Показания для массажа:

  • после перенесенных заболеваний на дыхательной системе  (бронхит, пневмония, в том числе и COVID19)
  • при травмах и патологиях костно-мышечной системы (остеохондроз, растяжения, переломы и др.);
  • восстановление после травм мышц и перенесенных перелом или хирургических вмешательств (ушибы, гематомы, растяжения, послеоперационные рубцы);
  • исправление скелетно — мышечных  патологий ( сколиоз, лордоз, кифоз позвоночника);
  •  при дефектах в работе нервной системы (паралич, ДЦП);
  • состояния переутомления,  истощения нервной системы и стрессе;
  •  нарушение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта;
  • желание избавиться от жировой ткани и похудеть;
  • косметологические проблемы с кожей;

Виды массажа:

Классический лечебный массаж.

Классический массаж  используется, как  комплексный подход к телу. Это комплексный подход при котором делается массаж спины, верхних и нижних конечностей, шеи, головы, грудной клетки и живота. Кроме этого можно делать классический массаж уделяя большее внимание отдельным частям тела, прорабатывая проблемные структуры. Например массаж спины прорабатывает и расслабляет напряженные мышечные структуры вызывающие боль в позвоночнике, пояснице, лопатке. Он активизирует кровообращение, восстановит жизненные силы организма, а также способствует рассасыванию рубцов, стимулирует регенерацию тканей. Стоит отметить такие лечебные эффекты массажа, как укрепление суставов,  выведение из организма токсинов, восстановление работы внутренних систем.

Массаж дренажный.

Основное действие дренажного массажа заключается в поддержании и восстановлении органов дыхания. Он эффективен при таких болезнях как: бронхиальная астма, бронхит, воспалении легких и др. Кроме этого дренажный массаж укрепляет дыхательную мускулатуру, усиливает  поступление крови и улучшает лимфообращение в легких. Также он способствует рассасыванию примесей крови и жидкости выделяемой клетками, предупреждает развитие спаек в легких.

Лимфодренажный.

Массаж направлен на улучшение движения лимфы в организме. Благодаря массажу активизируются обменные процессы, улучшается кровоток. В целом это способствует выведение токсинов. Данный вид массажа рекомендован во время реабилитации больного после перенесенных болезней и травм. Кроме этого его используют для восстановления после оперативных вмешательствах для улучшения выведения токсинов и активизации регенерационных процессов.

Антицеллюлитный.

Основной принцип антицилюлитного массажа — активизация лимфообращения и кровообращения в подкожно жировой клетчатке.Он нормализует  важные химические процессы, которые позволяют расти, размножаться  и сохранять структуры организма.  При массаже этого типа важно использовать индивидуальный подход с учетом особенностей проблемных зон и стадии развития целлюлита.

Расслабляющий.

При расслабляющем массаже снимается мышечное напряжение, уходит усталость и наступает релаксация. Массаж способствует снятию умственного напряжения, избавиться от стресса, улучшить общее самочувствие и укрепить жизненные силы. Еще одна особенность расслабляющего массажа -способность  омоложения организма. Он рекомендован тем, кто имеет проблемы со сном и страдает депрессиями.

Гуаша.

Гуаша относится к традиционному Китайскому массажу с использованием нефритовых скребков. Эта процедура  снимает физическое и психическое напряжение.  Стоит отметить, что восточные процедуры   гуаша  улучшают кровообращение и, как следствие активизируют работу организма. Кроме того этот лечебный массаж помогает очистить организм от накопившихся токсинов и прочих ненужных продуктов распада.

Лечебный массаж эффективен для восстановления функциональных возможностей организма после переломов, а также после оперативного удаления опухолей. Стоит отметить, что лечебный массаж спины зарекомендовал себя, как действенный способ лечения и профилактики остеохондроза и  радикулита, а также при дегенеративно-дистрофических процессах в межпозвоночных дисках.

Массаж широко используется для восстановления сил организма при физическом и умственном переутомлении, эмоциональном стрессе, для улучшения общего самочувствия.

Противопоказания при массаже:

  • Заболевания в остром периоде протекания
  • Гнойничковые и грибковые заболевания кожи
  • Наличие инфицированных ран
  • Диатез
  • Активная фаза туберкулеза
  • Психические расстройства
  • Наличие новообразований и др.

Какая польза от массажа?

Массаж тела – это цикл процедур направленный на расслабление и восстановление кожных, фасциальных и мышечных структур. Польза  проявляется в укреплении иммунной системы организма, повышении упругости и эластичности кожи, улучшении кровообращения и циркуляции лимфы, активизации работы потовых и сальных желёз, нормализации психоэмоционального состояния, стимулировании работы центральной нервной системы. Такая процедура  будет полезна, как для здорового человека, так и для тех, кто имеет определенные сбои в работе своего организма.

Какая длительность массажа?

Длительность массажа прежде всего зависит от его типа. Массаж общий, спины, лимфодренажный, целюлитный — это процедуры, которые основаны на комплексном подходе. Длительность такого массажа составляет  от 40минут до 1,5 часа. Работа массажиста которая направлен на конкретный орган или конечности длится меньше и составляет 20-40 минут. Стоит отметить, что на длительность выполнения массажа влияет степень  и характер заболевания. Опытный массажист сам определяет степень выполнения своей работу по степени расслабления мышечных структур. Чтобы получить положительный эффект от массажа и закрепить его необходима проходить курс от 10 процедур.

Можно ли делать массаж при беременности?

Только врач, который ведет наблюдение при беременности может ответить на вопрос: можно ли делать массаж будущей маме. До трех месяцев беременности массаж противопоказан, в это время допускаются только легкие поглаживания. В более поздние сроки внимание уделяется «проблемным» участкам: шейно-воротниковая зона, поясница, руки, ноги, ступни. Необходимо соблюдать определенные правила: избегать «абортивных» зон (живот, область крестца и копчика, запястья), массажные движения должны быть плавными, легкими, включающими разминание и поглаживание.
Чем отличается лечебный массаж от классического?
Основным отличием между классическим и лечебным массажем — в степени проработки структур тела. Классический массаж направлен на расслабление и восстановление тела, снятие усталости и предупреждение возможных заболеваний. Работа массажиста сконцентрирована на нормализации суставов и связок, а также регенерации поврежденных тканей. При лечебной процедуре основная цель достигнуть оздоровительный эффект и помочь пациенту избавиться от спазмов в мышечных структурах. При этом при лечебном массаже происходит более глубокая проработка, которая захватывает не только кожные и мышечные  структуры, но и системы кровообращения и лимфоснабжения.

Как часто можно делать массаж?

Частота проведения процедур  зависит от ряда факторов: тип массажа, состояние пациента, вид заболевания. В результате принять правильное решение по количеству и частоте посещений должен лечащий врач, исходя из анализа состояния пациента. Стоит отметить, что существуют рекомендации по частоте прохождения классического массажа. Рекомендовано общее количество сеансов 10, с периодичность 2-3 раза в неделю.